搬重物腰部肌肉拉伤

您想了解伤残等级鉴定的具体流程。根据解答内容，您需先到司法鉴定机构申请鉴定，并带上身份证复印件、病历、片子等材料。依据《司法鉴定程序通则》第十二条，司法鉴定机构接受鉴定委托，应当要求委托人出具鉴定委托书，提供委托人的身份证明，并提供委托书中载明的鉴定事项的所需鉴定材料。鉴定过程中，您需配合鉴定人员的检查和要求，以获取准确的鉴定结果。
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从法律角度，确保权益不受损害需做到：一是及时收集并保存好所有与受伤有关的证据，如医疗记录、现场照片、目击者证言等；二是尽快进行伤残等级鉴定，并在时效期内提出人身损害赔偿要求；三是了解并主张自己应得的赔偿项目，包括医疗费、误工费、护理费等；四是如有必要，可寻求专业律师的帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。
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关于误工费计算，若您因腰部肌肉拉伤请假休息，首先需保留医院出具的病假单或休假证明。其次，根据解答内容，误工费是人身损害赔偿的一部分，计算时通常依据您的实际收入损失，包括基本工资、奖金、津贴等。若您有固定收入，误工费按实际减少的收入计算；若无固定收入，则按最近三年的平均收入计算。